解毒排毒食物

内容提要：及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩营养成分保持五脏和体内清洁才能使机体保持旺盛的机能所以进补不如排毒。有目的地进食那些具有解毒功能的食物是清除体内之毒的有效措施。常见的解毒、排毒食物有解毒四杰木耳、猪

及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能,所以进补不如排毒。有目的地进食那些具有解毒功能的食物,是清除体内之毒的有效措施。常见的解毒、排毒食物有:烹饪技术厨师与厨艺资料学习！
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解毒四杰:木耳、猪血、绿豆、蜂蜜餐饮食品＠配方制作在线培训网
木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为其具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食,性凉能清热;熟食,性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。餐饮食品＠配方制作在线培训网
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解毒君子:苦瓜、苦茶创业致富好帮手！创业新的起点
苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能,并可清热去热。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,能激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有的茶多酚是天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原作用可作为生物碱中毒的解毒剂。茶多酚还能提高机体的抗氧化能力,降低血脂、缓解血液高凝状态,增强细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压发生。中华名吃学院网站￥创业好帮手
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排毒使者:海带、海芥菜中华名吃学院网站￥创业好帮手
海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。餐饮食品＠配方制作在线培训网
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排毒兵卒:日常蔬菜创业致富好帮手！创业新的起点
我们常食的蔬菜中也不乏解毒功用者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。烹饪技术厨师与厨艺资料学习！