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创新赣西辣味菜肴四款

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江西人喜爱吃辣椒,而赣西人(江西的西部)对于辣椒就更是情有独钟,下面就赣西地区近期流行的几款辣味菜肴介绍如下。

一、赣西剁肉

原料:肋条肉500g,红尖椒100g,大蒜10g,酱油、味精、盐、麻辣鲜等各适量。
制法:
1、将肋条肉的肥肉和瘦肉分别切成薄片,红尖椒切成圈,大蒜剁成蒜茸。
2、先烧热炒锅,将肥肉片煸炒出油后滤出一部分油来,再下入蒜茸,等红尖椒和瘦肉片炒至出香辣味时再加点上汤将肉煮至汤浓肉香时,加盐、味精、酱油调好味用大汤碗装好就可以食用了。
特点:猪肉香辣成鲜,肥而不腻,半汤半菜,是一道下饭佐酒皆宜的家常菜。

二、锅仔鱼头

原料:鲋鱼头一只(约600g),小米辣泡椒100g,剁椒50g,水发腐竹100g,蒜茸、姜粒、葱花、猪油、蚝油、蒸鱼油、盐、味精、糖、料酒等各适量。
制法:
1、将鱼头料理好后加盐、味精、料酒、蚝油、姜粒腌15分种左右。把小米辣泡椒剁成茸。
2、将水发腐竹切成3cm长左右后垫入锅仔底部,再放上鱼头,淋上蒸鱼油。
3、将蒜茸、姜粒、剁椒,剁好的小米辣用猪油煸炒出香味,加盐、味精、糖等调味后。全部均匀地浇盖在鱼头上。然后连同锅仔一起入蒸笼用旺火蒸15分钟。
4、取出蒸好的鱼头,撒上姜粒和葱花,浇上热油。将锅仔放置在点燃的酒精炉上就可食用了。
特点:色泽诱人,酸辣开胃,搭配合理,营养丰富,是继剁椒鱼头以后的又一道跑火菜。

三、豉香蒸排骨

原料:排骨400g,红干椒节50g,老干妈料酒、葱花、食粉、蒜茸、生粉、盐、油、味精、五香粉各适量。
制法:
1、将排骨顺骨缝划开,斩成5cm的段,用清水泡数小时,换清水两遍,控干水分,纳小盆内,加入食粉、科酒、盐拌匀腌约30分钟,再拍干淀粉,投入到五六成热的色拉油中炸成金黄色,倒漏勺内沥油。
2、锅随适量底油上火,下姜米葱花、蒜茸和干椒节炸香,入老干妈豆豉略炒,掺鲜汤稍熬加盐、味精、五香粉调味待用。
3、取海碗一个,先码入炸好的排骨,再注入调好的辣味豉香汁,上笼用旺火蒸约1小时至粑烂时,取出扣在盘中,撤上葱花,淋香油即可上桌。
特点:香辣油润,质感粑烂,豉香味鲜。

四、农家稻田鱼

原料:50g左右的小鲤鱼(或小鲫鱼,野生的最好)12只,青黄豆(毛豆)150g、紫苏、满园香、干辣椒节、蒜茸、姜粒、葱花、猪油、酱油、味精、盐、料酒等各适量。
制法:
1、将鱼剖腹料理干净,用盐、料酒腌10分钟后入锅煎至两面金黄色。
2、锅随适量底油上火,下姜米、蒜茸和干辣椒节炒香,掺鲜汤,下入煎好的鲤鱼,毛豆同炖至汤白味浓时加入满园香,紫苏略煮片刻,调好味出锅,撒上葱花,即可食用。
特点:半汤半菜,鱼嫩豆酥,营养丰富,香辣鲜美。

该资料由会员「吃饱了再减肥」推荐/供稿,来源:互联网公开渠道

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