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金菇牛肉卷的做法

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牛肉鲜嫩,蚝油香味突出。牛肉是促进青少年身体发育、增强体力的食品;金针菇具有安神养心的作用。

 

主料:鲜牛肉200克
配料:金针菇80克
调料:盐、味精、蚝油、老抽酱油、色拉油、嫩肉粉、淀粉各少许

 

做法:
1、将鲜牛肉片切成6厘米见方的大薄片。加盐、味精、嫩肉粉、淀粉腌渍上浆,放入冰箱中冷藏2小时取出。
2、将金针菇放在牛肉片上包成卷,用淀粉封口
3、锅置中火上,加少许色拉油,将牛肉卷摆盘;锅留底油,加入蚝油,老抽、味精勾芡、淋油,浇在牛肉卷上即成。

 

诀窍:

牛肉片要薄,牛肉卷在锅中煎时动作要慢,否则易散,不成形。

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