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四款烧炖技法做出的豆腐菜品

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四款菜品分别为:丝瓜豆腐、家常豆腐、肉末豆腐、青蒜烧豆腐。


丝瓜豆腐

原料:丝瓜300克,南豆腐200克,干木耳10克。
调料:辣酱油20克,精盐3克,大葱白5克,料酒、大蒜、白砂糖各10克,植物油40克,味精1克,豌豆淀粉8克,芝麻油15克。
制作:
1.将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成片;将豆腐切成块,干木耳用水泡发;
2.大葱白洗净,切成末;大蒜去皮,也切成末备用;
3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油10克烧热,入丝瓜片煸炒几下,加精盐1克,炒匀出锅;
4.炒锅内再加入剩余的植物油烧热,放入豆腐略煎,再放入葱末、蒜末炒出香味,加入料酒、剩余的精盐、辣酱油、白砂糖和少许清水,炒匀烧开,倒入炒过的丝瓜片、木耳炒匀,加入味精调味,用豌豆淀粉勾芡,淋上芝麻油盛入盘内即可上桌。
口味:微辣。

家常豆腐

原料:南豆腐200克,干木耳、冬笋各20克,猪肉(肥瘦)35克。
调料:植物油75克,豆瓣酱20克,酱油12克,料酒6克,白砂糖2克,花椒面、味精各1克,豆豉、大葱各15克,辣椒粉、玉米淀粉、生姜、大蒜各10克。
制作:
1.将南豆腐切成约1厘米见方的块,入沸水中氽水,捞出沥干水分备用;
2.将干木耳用清水泡发,撕成小朵,冬笋清洗干净切成片;
3.将猪肉洗净,切碎成肉末;大葱切成葱花、大蒜剁细成泥、生姜切末,豆豉用刀剁碎均备用;
4.炒锅置旺火上,倒入植物油烧热,下入猪肉末煸酥,加豆豉末、豆瓣酱、葱花、姜末、蒜泥炒出香味,下入辣椒粉炒出红油,烹入料酒、酱油,加白砂糖和适量清水,下入豆腐块、黑木耳、冬笋片烧片刻,用味精调味,玉米淀粉勾芡,撒上花椒面即可。
口味:麻辣味。

肉末豆腐

原料:北豆腐500克,猪瘦肉末200克,蒜苗50克。
调料:大葱、料酒各5克,生姜、酱油各4克,花生油20克,鲜汤200克,精盐、味精各3克,豌豆淀粉10克。
制作方法:
1.将豆腐上笼蒸5分钟左右,取出晾凉,切成长片;大葱洗净切葱花,生姜洗净切片,豌豆淀粉加水调成芡汁,蒜苗洗净切段;
2.炒锅置火上烧热,放入花生油至三成热,投入葱花、姜片爆出香味,放入肉末煸炒,再加鲜汤、料酒和豆腐片,炖至汤汁奶白,再加入蒜苗段,再加入精盐、酱油、味精调味,用玉米淀粉勾芡,出锅即可。
口味:咸鲜味。

青蒜烧豆腐

原料:北豆腐250克,青蒜100克,猪肉(肥瘦)50克。
调料:酱油、精盐各2克,色拉油20克,豌豆淀粉、红辣椒段各5克,豆瓣酱10克,白砂糖、芝麻油各3克,高汤100克。
制作:
1.青蒜清洗干净,切斜段,蒜白与蒜青分开备用;
2.猪肉洗净绞碎,豆腐切方块;
3.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,先将肉炒松,放入红辣椒段、豆瓣酱炒香,再放入蒜白炒香,放入切好的豆腐块以及精盐、高汤、酱油、白砂糖、芝麻油大火煮开,改用小火煮约五分钟,放入蒜青,最后用豌豆淀粉勾芡即可。
口味:蒜香味。

该资料由会员「张梦洁」推荐/供稿,来源:互联网公开渠道

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