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珍珠马蹄炒三果(粤式小炒的创新代表菜)

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设计思路:此菜是将珍珠马蹄与腰果、核桃仁、松子、蜜豆等相搭配,大大一勺放进嘴里,珍珠马蹄的韧而清甜、果仁的脆而香口,碰撞出一番独特的滋味,是粤式小炒的创新代表菜。


原料:
袋装珍珠马蹄200克,炸腰果、炸核桃仁、炸松子仁各25克,蜜豆100克,红腰豆50克,炸雀巢1个。

调料:
A料(蒜蓉15克,红彩椒粒、黄彩椒粒各25克,姜米8克),B料(盐、白糖、厨邦酱油各3克),花生油25克,湿淀粉10克。

制作:

1.将珍珠马蹄入开水锅焯熟,捞出;蜜豆、红腰豆飞水。

2.锅上火,入花生油烧热,下入A料爆香,加入珍珠马蹄、蜜豆、红腰豆快速翻炒,入B料调味,猛火急炒,用湿淀粉勾芡起锅装盘,将炸腰果摆入炸雀巢中,周围点缀炸核桃仁和炸松子即可。

珍珠马蹄:
是广东阳江的特有农产品,这种马蹄与普通马蹄的爽脆口感不同,个头大小也只比腰果大一点点,每一粒吃起来都粉糯而有韧性、清新香甜。

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